投稿者: Ka-tsu-

昨日ファルトレクでしたので今日はリカバリーランですガーミンさんの提案もリカバリー

昨日は仕事終わりに60分ファルトレクの予定でしたがガーミンのトラブルで何度立ち上

今日から夜勤なのですが今朝初めて朝ランをしましたいつもは寝溜めに全振りしているの

土曜日は仕事もありとある事でモチベが湧かずランオフでした日曜日は走ったのですがブ

昨日は急遽ランオフになりましたスマホ変えたので設定やらしていたら走る時間無いなと

今日もリカバリー重視で走りました昨日のブログの最後で言った通りキロ6分くらいで走

今日はリカバリーランをして来ました先ずはタイムから⬇&#xfe0f

今日は有休でお休みです午前中に運転免許の更新とマイナンバーカードを受け取りに行っ

今日は日曜日恒例の３時間LSDです今日のお供は私をランニングの世界に沼らせてくれ

ブログでは色々あって初めてかも知れませんが、と言うより今年初なのかな？土曜日は３