今日は先の日曜日にデュラモスピードでキロ５分で走ってみると言いましたが
今日走ってみました、今日は閾値走の予定ですのでキロ５と言わず行ける所まで行ってみようと思いました
結果⬇️の様になりました
入りはおっかなびっくりで抑え気味でしたが徐々にペースを上げて最終的に4：35/kmくらいまで上げる事ができました
いや、ビックリするほど走れましたペース上げてフォアフット気味に接地するといい様です
何より手持ちのシューズの中でも一番リズムよく走れる様な気がしますね
とても気に入りました☺️
それでは本日はこの辺りで👋
DURAMOSPEEDで閾値走
