㊗️あけましておめでとうございます🐍
昨年9月14日からランニングを始めました🔰ランナーです
自己紹介はブログに慣れながらしていきたいと思いますが、差し当たって基本的な所からですと
1976年1月20日生まれの48歳というかもう時期49歳になるおじさんです
今日は午前中にジョギングに行って来ました
心拍数ゾーン３で２時間走って来ました
心拍数の管理に手こずりながらでしたが
気持ちよく走る事が出来たと思います
2025年も楽しいランニングが出来ることを祈り初投稿を締めさせていただきます
あけましておめでとうございます（初投稿です）
